踏實感的練習：走出過度努力的耗損，打造持久的成功 (The Practice of Groundedness: A Transformative Path to Success That Feeds —Not Crushes— Your Soul)
- ISBN 9786263550117
- 作者：布萊德．史托伯格 (Brad Stulberg)
- 出版社：天下文化
- 出版日：2022/12/27
也是一本在講避免虛耗、分心、焦慮的書。他用六個原則(步驟)來培養他所謂的踏實感：「接納、臨在(專注當下)、耐心、(擁抱)脆弱、連結(安全與歸屬)、運動」。
噴飯的是在 p.279 提到了許多人每次過新年都會遇到的痛…
『在許下新年願望的人當中，超過四０％的人在二月前就放棄實現願望』